ありがとうワークの効果

【ありがとうワークの効果】

動画でありがとうワークをやる度に

ありがとうワークに

どんな効果があるのか？

ということを

何回か話してきたけど

最近、そのカラクリが

より深く自分の中で

理解できるようになってきた。

『ありがとうを唱える』

ってだけだと

かなり宗教くさく感じて

ハッキリ言って

外でやっていたら

怪しいやつになる（笑）

ただ、最近、

『脳の仕組み』から

ありがとうワークが

脳にどう影響するか

よく分かってきた。

僕が前にありがとうワークの

動画で話していたことだけど

ありがとうをひたすら

唱えていると

行動の意欲が湧くと話した。

とりたて、

『閃いて、行動する』

ってことが

ありがとうワークを

やってる時は

ものすごいやりやすかった。

『ありがとうを言っていると

神様と繋がるから

だから、閃きが生まれる。』

って言う人はいるかも知れないが

それが宗教的な意味ではなく

僕の中で、理解できた。

まず、ありがとうを言っていると

行動できることについて、

これには明らかにカラクリがある。

人間の意欲や、やる気は

『前頭前野』という脳の部位を

活性化すると

やる気が出るようになっている。

前頭前野は

僕が動画でよく話している

『新しい脳』のこと。

つまり、新しい脳を

活性化すると

勝手にヤル気や意欲は出るんです（笑）

で、新しい脳の活性化は

どうやれば良いのかというと

大まかに2つある。

一つは『知性』を使うこと。

内観をしたり、

会話をしたり、

何かを『説明』することで

新しい脳は活性化される。

だから僕がこうやって

文章で説明することも

動画で話すことも

新しい脳の活性化になっている。

つまり、僕は

ブログを書いたり

動画で話すから

新しい脳が活性化されて

より意欲的になるんです（笑）

で、新しい脳の活性化には

実はもう一つある。

それは

『社会的情動を使う事』

実は新しい脳には

『知性』を司る部分と

人間だけにある

『社会的情動』を

司る部分がある。

人間だけにある社会的情動とは

・感謝

・楽しい

・清々しい

みたいな感情のことです。

つまり知性を使うことで

新しい脳の活性化ができるのと

社会的情動を使うことで

新しい脳の活性化ができるのと

この2つがあるわけだ。

例えば、誰かに

手紙を書いたとする。

感謝の手紙を書いたとする。

その手紙の内容は

感謝の気持ちだから

『知性的に何かを説明した』

わけではない。

でも、感謝の気持ちを

文章にすることになるから

新しい脳は活性化する。

ちょっとわかりづらい説明に

なってしまったかもだけど

まとめると

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

①『新しい脳を

活性化すると意欲的になる』

②『新しい脳は知性と

社会的情動を使うと活性化される』

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

この2つから

結果的に言えることは

社会的情動である

ありがとうを言うことで

新しい脳が活性化されて

意欲的になる。

ということ。

あと、これは前に

動画でも話したけど

ありがとうを言っていると

脳波がシータ波優位になってくる。

シータ波は

元々、閃きには

もってこいの脳波だから

ありがとうを言うことで

脳波がシータに下がり、

閃きやすい意識状態が

生まれることになる。

つまり、この

『脳波の話』と『社会的情動の話』

を2つまとめると

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

ありがとうを言うと、

閃きやすく、意欲的になる。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

ってことになる。

僕が体験的に感じていた

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

ありがとうワークを

やっていると

何かを閃いて、

それに対して行動できる。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

って言う経験が

まったく宗教的なものではなく

脳波が下がり、

新しい脳が活性化されたからだ

ってわかる。

こんな感じに

ありがとうワークに

脳的なカラクリが

ある事が分かってきた。

ただでも、実際やっていると

『閃いて、行動する』

から、やっぱり感覚的には

宗教的に感じるというか

スピっぽく感じてしまう（笑）

『あ〜ありがとうで

神様と繋がったんだなぁ〜』

って、気分的には

そう感じてしまう（笑）

正直、僕は

『ありがとうワーク』が

脳科学的であっても

スピリチュアル的であっても

どっちでも良いと思う（笑）

脳科学的に捉えた方が

楽しい人はそうすれば良いし、

スピリチュアル的に

捉えた方が楽しい人は

そうすれば良いと思う（笑）

ただ、大切なのは

宗教的であろうと

脳科学的であろうと

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

・閃きやすくなる

・行動しやすくなる

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

という『効果性』に

目を向ければ

正直、どちらでも良い。

誰もが自分の人生を

良くしたいと思い

誰もがより良い人生を

送りたいだけだから

そのためになれば

説明原理がどうであれ

みんなが元気になるなら

楽しい方を選べば良いと思う。

僕の場合は、

脳的なカラクリを

知ることも好きだけど

神様とか運命があると

思っていた方が

何となく楽しいから

仕組みを理解した上で

神様がいると思うタイプです（笑）

過去の動画でも話したけど

『大きなモノ（神的な何か）』を

感じている時は

やっぱり人間の人知を超えた

不思議な気持ちになる。

あの大きなモノを感じている時が

僕はたまらなく好きなんです（笑）

だから、知性的に

脳科学を理解しながらも

感性的に

『人知を超えた不思議な力』

を感じているタイプですね（笑）

ややこしいけど（笑）

とにかく、ありがとうワークには

そんな効果があり、

そんなカラクリがあります。

まぁ〜、そもそも

ありがとうワークを

長い時間やることも

わりと意欲が必要だから

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

そもそもありがとうワークが

長い時間できない（汗）

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

っていうことが

問題の人もいるかもしれないけど

とにかく、そんなこんなで

ありがとうには

すごい効果がありますよ

ってことです😊✨

ということで、

今日も読んでくれてありがとう😊🍀✨

いつも、ありがとね😊✨