100%で遊ぶ。100%で寝る。

【100%で遊ぶ。100%で寝る。】

昔、面白い話を聞いた。

元テニスプレイヤーの

松岡修造さんが、

『全力で寝ろ！！』

と言っていて、

僕は笑っていた。

『え！？全力で寝るって

どーゆーこと(笑)？』

寝るのに全力を出すの(笑)？

って思い、

『相変わらず、この人は面白いなぁ〜』

って、その話を聞いていた。

でも、しばらくして

その意味が分かった。

つまり、寝る時は

寝ることに集中する。

ということだった。

昔の僕は中途半端に

寝ちゃうことが多かった。

ソファーでゴロゴロしながら

中途半端に寝ちゃったり、

スマホを見ながら

ダラダラの中で寝ちゃったり、

そーゆー中途半端な睡眠をした後は

疲れが取れにくい。

でも、しっかり寝る準備をして、

整えて、寝ることに集中できた時

翌日も気持ちよく

起きることができていた。

大好きなことに100%、

全力で生きれたら、

どれだけ人は輝くだろうといつも思う。

大好きなことに

100%のエネルギーを注いで生きたら

どれだけ人生は活気に満ちるだろうと思う。

しかし、今、世の中には

そーゆーモノを

見つけられないでいる人たちも居る。

全力で仕事をすると言っても、

仕事に全力を注ぐような

パワーや情熱がない人たちがいる。

そんな人たちに

『全力で働け！』

『全力で人生を生きろ！』

というのはちょっと酷だと思った。

好きでもないことや

やりたくもないことに

人は全力を注げない。

じゃあ逆に、

やりたいことになら

全力を注げるはず。

でも、やりたいことって

なんだろうという人がいると思う。

そこで話が戻る(笑)！

全力で寝てみよう(笑)！！

最高の睡眠をとるために

寝ることに集中して、

100%の基準で本気で寝るのだ(笑)！

『それだったら、できるし、

むしろ、そうしたい！』

って人もいると思う(笑)

もし、全力で眠ることに

満足した人は次に

何にだったら全力になれるだろうか？

そう！全力で遊んでみよう(笑)！

妥協せず、100%のエネルギーを注ぎ、

びっくりするぐらい遊んでみよう(笑)！

周りに

『あの人バカになったのかな？』

って言われるぐらい、

遊ぶことに全力を注いでみよう(笑)！

全力で寝て、

全力で遊んで、

全力で食べて、

それだったら

みんな出来そうじゃない(笑)？

でも、そうやって

遊びも、睡眠も、

色んなことに全力を注げば、

間違いなく、

人生に活気が生まれる。

というか、全力で寝て、

パワーをフルチャージして、

全力で遊べば、

もう、楽しい人生になっている(笑)！

全力で自分自身を

癒やしても良いと思う。

温泉に行って、

心から癒やしとリラックスを

堪能するのも良いと思う。

山に行って、

思いっきり自然を堪能して、

心ゆくまでリフレッシュしても

良いかもしれない。

そんな風に、

遊びとか、睡眠とか、

そーゆー部分に全力を注げば、

きっとあなたはイキイキしてくるし、

人生に活気と輝きが

生まれてくるだろう。

で、そーゆー日々を過ごせば、

やりたいことも

どんどん生まれてくるだろう。

まずは全力を注ぎ

100%の睡眠をガッツリして、

全力を注ぎ、

100%の遊びを存分にする。

こんな人生を送ってみては

どうだろうか？

きっと、仕事も含めて、

人生全般に

素晴らしい活気と輝きが

生まれてくるだろう。

楽しもうぜ😆✨❗❗

【人生は短い。我慢してるヒマねーぞ！】

⇒https://youtu.be/u5VlP9ykc2Q